Τα προγεννητικά μαθήματα απευθύνονται σε μελλοντικούς γονείς και η παρακολούθηση τους γίνεται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για το μαιευτήριο, τον τοκετό, τον θηλασμό και τις πρώτες μέρες με το νεογέννητο μωρό σας, καθώς και να επιλύσουν απορίες για όλα τα θέματα της προγεννητικής περιόδου.

Είναι ιδιαίτερης σημασίας γιατί μέσα από αυτά μαθαίνετε πως να ανταπεξέλθετε συναισθηματικά και πρακτικά σε αυτή τη νέα πραγματικότητα.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στο ιατρείο μας, κατόπιν ραντεβού και τα θέματα για τα οποία συζητάμε είναι:

• Προετοιμασία τοκετού και ασκήσεις ενδυνάμωσης περινέου
• Ασκήσεις σε μπάλα pilates
• Έγγραφα και βαλίτσα μαιευτηρίου
• Διαμόρφωση βρεφικού δωματίου
• Σημάδια έναρξης τοκετού
• Φυσιολογικός τοκετός και καισαρική τομή
• Αναπνοές και στάσεις τοκετού
• Μητρικός θηλασμός και αντιμετώπιση δυσκολιών
• Πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι
• Μπάνιο και μασάζ βρέφους
• Αντιμετώπιση δυσκολιών στη λοχεία